Iskoldt, mørkt og skrækindjagende!

 31. januar 2012

En vinterdag som denne vil du rutinemæssigt foretrække at holde dig ude af vandet – eller nøjes med at sejle på det.

Jeg er nu helt officielt blevet vinterbader og kan melde at det er anderledes forfriskende.

Det føles noget naturstridigt at ta vanterne og huen af for at iføre sig kun et håndklæde og vandre ud på badebroen, men man bliver mærkeligt glad i låget – når kroppen nedkøles, blodkarrene trækker sig sammen og chokket udløser en cocktail af endorfiner og adrenalin.

Forskerne hævder at hjertefrekvensen, blodtrykket og pulsen forbliver uændret. Til gengæld kan jeg oplyse, at man trækker vejret noget hurtigere pludseligt.

Et minut i baljen kan have samme effekt som 20 minutter på en cykel.

Vinterbadere har færre sygedage og de føler sig sunde, hævder forskere
– men man ved faktisk ikke om sunde mennesker vinterbader – eller bliver man sundere af at vinterbade.

Kommer du med?

Margrethe